menopauzė

Menopauzė – natūralus moters organizmo pokytis, reikalaujantis prisitaikymo ir supratimo. Menopauzės simptomai gali skirtis nuo lengvų iki intensyvių, veikti fizinę ir emocinę gerovę, todėl svarbu juos atpažinti, norint palengvinti savo būseną. Apie menopauzei būdingus simptomus bei jų malšinimą komentuoja vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė ir „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė.

Lietuvoje nuo seno moterys, norėdamos palengvinti įvairius negalavimus, pasitelkia vaistažoles ir jų preparatus: šlapimo takų infekcijas ramina meškauogių ar bruknių lapų arbatomis, grožį ir savijautą puoselėja nakvišų aliejumi, sudirgusią odą ramina ramunėlių užpilais. Ką iš tradicinių metodų verta įtraukti į savo rutiną ir šiuolaikinėms moterims bei kokių vaistažolių rekomenduojama turėti namuose, atsako vaistininkas.

Menopauzė brandžios moters gyvenime yra natūralus reiškinys, kuris paprastai prasideda sulaukus 45–55 m. amžiaus. Pereinant į šį etapą organizme vyksta dideli pokyčiai, dėl kurių neretai vargina įvairūs negalavimai bei kyla tam tikrų ligų rizika.

Grožio ir plastinė chirurgija daugybei brandų amžių pasiekusių moterų padėjo susigrąžinti jaunystės grožį ir iš naujo pamilti save. Viena jų – Airijoje gyvenanti Daiva Biretienė, kuriai prasidėjusi menopauzė įvarė ne vieną kompleksą. Išdrįsusi praverti klinikos duris, šiandien moteris žydi. „Atjaunėjau dešimtmečiu! Įsitikinau, kad grožis turi magišką galią.

Nors visuomenėje skiriama vis daugiau dėmesio moterų sveikatai, iki šiol kai kurios susiduria su baime kalbėti apie menopauzę tiek su specialistais, tiek su artimaisiais. „Eurovaistinės“ duomenimis, daugiau nei pusė moterų jaučiasi nepatogiai kalbėdamos apie savo menopauzės simptomus. Dėl to vaistininkė Jovita Aleknienė atsako į dažniausiai nerimą keliančius klausimus bei nuramina – tai yra natūralus reiškinys moters gyvenime, todėl šios temos drovėtis tikrai nereikėtų. 51 proc.

Įkopus į penktąją dešimtį, daugelis moterų ima justi pirmuosius artėjančios menopauzės simptomus. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas papasakojo, kokie nemalonūs pojūčiai dažniausiai kamuoja pacientes ir kaip menopauzės metu tinkamai prižiūrėti kūną bei veido odą. Danutė iš Jonavos uždavė klausimą profesoriui A. Unikauskui: „Gerbiamas profesoriau, nebežinau, ką daryti, todėl kreipiuosi į Jus.

Moteris iš Jungtinės Karalystės teigia, kad nebuvo įleista į lėktuvą dėl pribloškiančios priežasties – jai buvo pasakyta, kad ji per daug prakaituoja. Helen Taylor iš Durhamo, Jungtinės Karalystės, kartu su vyru ruošėsi keliauti į Romą, kai jai buvo pasakyta, kad ji negalės lipti į lėktuvą. Pora kelionei išleido daugiau nei 3,3 tūkst. eurų ir spalio 2 dieną turėjo išskristi iš Niukaslo tarptautinio oro uosto.

Kai kurios temos visuomenėje vis dar yra tabu, nors laikai ir keičiasi, atsiranda vis daugiau prieigų prie informacijos. Viena tokių temų – menopauzė. Apie šį natūralų procesą niekas nenori kalbėti garsiai, kalba patyliukais, tačiau Knygos teatro įkūrėja, šiais metais sulaukusi 50-ojo gimtadienio, tačiau visada spinduliuojanti energija, Redita Dominaitytė šią temą iškėlė į dienos šviesą ir net gi pavertė spektakliu.   „Mes, moterys, visada žinome, kada mums ateina menopauzė.

Jei išgyvenate menopauzę bei norite ir toliau miegoti šalia savo partnerio, galite imtis tam tikrų veiksmų, kad atsikratytumėte kai kurių simptomų. Kai kurios menopauzę išgyvenančios moterys dažnai yra priverstos miegoti atskirai nuo savo partnerių, nes hormonų pokyčiai, karščio bangos bei padidėjęs jautrumas alkoholiui, kofeinui, stresui ir nerimui apsunkina miegą. Pasak miego eksperto Jameso Wilsono, tai dar ne viskas.