su kamuoliais
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „su kamuoliais“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „su kamuoliais“.
Šeši raumenis stiprinantys pratimai su kamuoliais pažengusiems bėgikams
Atšilus orams bėgimui prisiekę ir pradedantieji traukia sportinius batelius ir matuoja kilometrus. „Jei norite būti pasirengę būsimiems krūviams trasose, nepamirškite sustiprinti raumenis“, - pataria daugkartinė Lietuvos čempionė ir asmeninė trenerė Jolanta Verseckaitė. Šįkart – kūno raumenis stiprinantys pratimai su kamuoliais pažengusiems bėgikams. J. Verseckaitė pataria pratimus daryti tris serijas po 15-20 kartų.
REKLAMA
REKLAMA