• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė tv3.lt sakė, kad nors daugelis ir galvoja, kad palankiausias metas lieknėti yra vasara, tai nėra visiška tiesa. Pasak jos, geriausias metas yra dabar – nesvarbu ar tai žiema, vasara ar ruduo. Vasarą, sako V. Kurpienė, kaip tik yra įvairių pagundų, vakarojimų su draugais, kas gali labai apsunkinti mūsų norus sulieknėti.

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė tv3.lt sakė, kad nors daugelis ir galvoja, kad palankiausias metas lieknėti yra vasara, tai nėra visiška tiesa. Pasak jos, geriausias metas yra dabar – nesvarbu ar tai žiema, vasara ar ruduo. Vasarą, sako V. Kurpienė, kaip tik yra įvairių pagundų, vakarojimų su draugais, kas gali labai apsunkinti mūsų norus sulieknėti.

REKLAMA

„Vasaros vakarai ilgi, daug važiavimo į svečius ir svečių priėmimo, daug chaoso mityboje, ledai ir kiti desertai, vėlyvos vakarienės, alkoholis... Tuomet tos šviežios daržovės visame šitame chaose paskęsta ir nebeturi didelės reikšmės. Tad tapkite sąmoningu nuo dabar ir pagalvokite, ar tai, ką valgote šiandien yra tikrai vertinga, ar jūs taip save apdovanojate, ar baudžiate, nes, jeigu apdovanojate, turite tuo džiaugtis ir rytoj“, - kalbėjo V. Kurpienė.

Visą pokalbį su mitybos specialiste žiūrėkite vaizdo įraše.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų