(nuotr. SCANPIX)

(nuotr. SCANPIX)

Kone kiekvienos mūsų veidą prieš menstruacinio ciklo pradžią nusėja artėjančius organizmo įvykius žadantys, tačiau veido nepuošiantys spuogeliai. „Hormonai“, – sakome mes, kruopščiai slėpdamos iššokėlius maskuojamosiomis priemonėmis. Ir patyliukais stebimės, kodėl jų, nelabųjų, iškyla vis tose pačiose vietose, o kovoti su jais bejėgiai net patys geriausi losjonai ir dezinfekuojamieji kremai.

Remiantis Rytų medicina, bet kokia odos problema byloja apie sveikatos sutrikimus. Vieta, kurioje iškyla spuogų, parodo, koks organas nesveikuoja, kokių mitybos ir gyvenimo būdo klaidų darome.

Kakta

Jei spuogų iškyla arčiau plaukų augimo linijos, galite turėti problemų dėl tulžies pūslės. Spuogelis virš antakio rodo, kad sudirgintas žarnynas nesugeba susidoroti su jam užkrauta našta.

Jūsų mitybos racione vyrauja saldumynai, raudona mėsa, riebalinės kilmės riebalai, koncentruotos vaisių sultys ir gazuoti gaivieji gėrimai. Jei bėrimų daug, galbūt piktnaudžiaujate medikamentais (nuo tablečių, slopinančių galvos skausmą, iki hormoninių kontraceptinių piliulių ar paprasčiausių vitaminų). Jūsų organizmas nesugeba sudeginti riebalų pertekliaus ir pašalinti toksinų – štai jie ir bando lįsti lauk per odą.

Ką daryti

Atsisakykite saldainių, šokolado, kepinių, gaiviųjų gėrimų ir kokakolos. Gerkite kuo daugiau negazuoto mineralinio vandens, tik natūralių šviežiai spaustų vaisių sulčių, perpus atskiestų virintu vandeniu. Papildykite racioną šlakus valančiais produktais: valgykite daugiau keptų obuolių, troškintų kopūstų. Pasitarkite su ginekologu – gal vertėtų pakeisti vartojamas kontraceptines tabletes kitomis, kurių sudėtyje yra mažiau hormonų.

Tarpuakis

Kepenys perkrautos ir blogai valo kraują.

Ką darote netinkamai

Piktnaudžiaujate baltyminiais produktais: mėsa, pienu, sūriu, jogurtais ir varške; mėgstate keptą ir troškintą maistą. O dar varžote savo emocijas, todėl skendite chroniškoje įtampoje, kuri ir prasiveržia spuogeliais tarp surauktų antakių.

Ką daryti

Keiskite maisto gaminimo įpročius: mėgstamus patiekalus ruoškite orkaitėje arba ant grotelių. Keptuvėje kepkite itin retai ir naudokite tik alyvų aliejų, nes įkaitinamas jis neišskiria kepenims kenkiančių laisvųjų radikalų. Kartą per savaitę verta pasidaryti iškrovos dieną: obuolių (1,5 kg obuolių per dieną) arba vynuogių (1 kg besėklių vynuogių per dieną). Pabandykite vieną mėnesį išsiversti be pieno produktų. Ir raskite galimybę iškrauti susikaupusias neigiamas emocijas. Tik ne ant artimųjų – tinkamesnis gūdus ir tuščias miškas arba intensyvios sporto treniruotės.

Paakių zona

Virš skruostikaulio įsikūręs spuogelis rodo itin svarbių endokrininių liaukų, inkstų ir antinksčių problemas.

Ką darote netinkamai

Mažai miegate, labai pavargstate ir nuolat jaučiate įtampą. Jūsų dietai trūksta kone visų būtinų maistinių medžiagų.

Skaityti komentarus 12 Parašyk komentarą


    Gyvenimas

    „Melrouzo“ žvaigždės (FOX nuotr.)
    Anksčiau ir dabar: kaip pasikeitė serialo „Melrouzas“ žvaigždės? 2015.03.06 14:15 Ar prisimente populiarųjį amerikiečių serialą „Melrouzas“? Praėjus daugiau nei dešimtmečiui nuo paskutinės serijos kviečiame pažiūrėti, kaip atrodo „Melrouzo“ žvaigždės dabar.
    Verne’as Troyeris (nuotr. SCANPIX)
    TOP 10: liliputai, kurie užkariavo pasaulį 2015.03.06 14:34 Sveikam galbūt nelengva patikėti, tačiau negalia kartais gali virsti dar ir kokia galia. Būti kitokiam nereiškia būti prastesniam. Reikia įrodymų? Pateikiame įvairių negalių kamuojamų Holivudo žemaūgių aktorių sąrašą (therichest.com).    10. Gary Colemanas   Gary Colemano patirtis Holivude ...
    Planetų išsirikiavimas viena linija (nuotr. Shutterstock)
    Astrologė V. Liaugminienė: pamirškite visas dietas, nes antsvorio problema glūdi mumyse 2015.03.06 21:32 Astrologė Violeta Liaugminienė antsvorio turintiems žmonėms pataria pamiršti visas dietas. Pasak jos, salotų lapai tikrai nepadės, nes jie nesusiję su vidine žmogaus laime. Būtent pastaroji yra geriausias sporto klubas ir plastikos chirurgas. Polinkį tukti atspindi gimimo horoskopas „Sakyti, kad visi Dvyniai turės ...
    Alena Shishkova (nuotr. facebook.com)
    12 moterų tipų: su kuo susiduria vyrai, kol randa savo išrinktąją 2015.03.06 21:22 Meilę greitai suranda tik patys laimingiausi. Antros pusės paieškos, paprastai trunka labai ilgai. Tik pasižiūrėkite, kokių merginų savo kelyje sutinka vyrai, kol randa tą, su kuria, atrodytų, nekyla jokių problemų (therichest.com).   12. Vakarėlių mergina   Šią merginą šokančią prie baro sutikote naktiniame ...
    Rusijos socialinių tinklų įžymybės (nuotr. VK.com)
    Rusijos socialinių tinklų gyventojai: taip juk nebūna! 2015.03.06 21:13 Rusijos socialinių tinklų nuotraukos, tai ne tik girtuokliai, be jokios abejonės, ne tik patys rusai. Sulaukėme ne vieno komentaro, kad visur tas pats, ne tik Rusijoje. Tačiau ir patys rusai su pasimėgavimu renka panašias nuotraukas, – autoironija nėra svetimas jiems dalykas. Mėgsta jie pasijuokti ir iš kilimų ant sienų, ...
    Jacobas Barnettas (nuotr. quandly.com)
    Protingiausi pasaulio vaikai: kai knygas skaito 4-erių mėnesių mažylis 2015.03.06 21:05 Paprastai, dauguma mūsų mokyklą lankyti pradeda 7-erių, Universitetą – pabaigę mokyklą, o pabaigę Universitetą, maždaug 22 – 23 m. ima ieškoti darbo. Šie vunderkindai laužo taisykles ir specialistais tampa kur kas anksčiau.    Tanishq Mathew  Tanishq Mathew gimė 2003 m. Praėjus 4 mėn. po gimimo mažylis ...
    Išdykę vaikai (nuotr. ebaumsworld.com)
    40 įrodymų, kad vaikus auginti ne taip ir lengva 2015.03.06 19:11 Jeigu kaltinate tėvus dėl kelių netikusių savo charakterio savybių, verčiau meskite šias mintis tolyn. Vaikus išauklėti nėra taip lengva, kaip gali pasirodyti. Reikia įrodymų? Štai keletas (ebaumsworld.
    Mariah  (nuotr. facebook.com)
    Paauglys mokyklos išleistuvėms į porą pasikvietė striptizo šokėją 2015.03.06 19:00 Kartkartėmis, vartydamas nuotraukas, 17-metis Austinas Mooras pasvajodavo apie pasimatymą su „Playboy‘aus“ gražuole Mariah Rivera. Nelabai ir tikėjosi, kad svajonės virs realybe, tačiau, visgi sukaupė drąsą ir išsiuntė nuoširdų laišką gražuolei, kuri, beje, gana aktyvi ir visuomet užsiėmusi. Mariah ne tik „Playboy“ ...
    Originalūs gėlių vazonėliai (econet.ru nuotr.)
    8 idėjos, kaip savo rankomis iš nieko sukurti originalų vazonėlį gėlėms 2015.03.06 18:50 Ar kada nors pagalvojote, kad norit įsigyti dailų ir originalų vazonėlį, nebūtina bėgti į parduotuvę. Pakaks apsidairyti namuose bei pasitelkti išmonę – ir jūs jau turite itin originalių indelių gėlėms sodinti. Štai kelios idėjos, kurios jus tikrai įkvėps. 1. Senos žvakidės ir kepimo formelės Vintažinės žvakidės ir ...
    Televizorius (nuotr. Alloverpress.ee)
    Kiek saugūs jaučiamės, lemia televizija 2015.03.06 17:46 Žinių radijas   Lietuvos gyventojų saugumo jausmui didžiausią įtaką daro televiziją, „Žinių radijui“ penktadienį sakė nuo 2005-ųjų vykdomo tyrimo apie gyventojų saugumą iniciatorė, sociologė, Vidaus reikalų ministerijos Viešojo saugumo departamento vyriausioji specialistė Eglė Valeikienė.   „Daugelis veiksnių ...
    Liga
    Kaip pastebėti meningokokinę infekciją? 2015.03.06 17:28 Žinių radijas   Mažamečių tėvams pastaruoju metu vėl išsigandus dėl keleto meningokokinės infekcijos atvejų, VšĮ Kauno klinikinės ligoninės Vaikų priėmimo, skubios pagalbos ir intensyviosios terapijos skyriaus vedėjas Darius Varaškevičius Žinių radijui penktadienį sakė, kad šios infekcijos simptomai būna labai ...
    Kaziuko mugė (N.Gliaudelio nuotr.)
    Į Kaziuko mugę aktyviai plūsta pavasariškai nusiteikę svečiai 2015.03.06 16:08 Sostinėje prasidėjo Kaziuko mugė. Penktadienio popietę į ją pradėjo plūsti minios žmonių ne tik iš Vilniaus. Vienuolikmetė Akvilė iš Klaipėdos į mugę atvyko su mama Laura. Mergaitei tai jau šeštoji Kaziuko mugė. „Šeimos tradicija tapo kasmet atvažiuoti į Vilnių. Kam išleidžiame daugiausiai pinigų? Matyt, saldėsiams. ...
    Vilniuje prasidėjo tradicinė Kaziuko mugė (nuotr. „Balsas.lt“ / Ruslano Kondratjevo)
    2015-ųjų Kaziuko mugės kultūrinė programa 2015.03.06 12:49 Kaip visuomet marga Kaziuko mugė šiemet visus atvykusius pasitiks ne tik prekybos gausa, bet ir renginių įvairove. Todėl kiekvienas atėjęs apsipirkti taip pat ras ir kur akis paganyti, kojas linksmai pakilnoti, net protą pamiklinti. Katedros aikštėje įsikūrusioje scenoje mugės lankytojus džiugins kolektyvai iš Vilniaus ir ...
    Ignas ir Jomantė (nuotr. TV3)
    „Šuolyje“ Ignas Barkauskas ir Jomantė Dapkevičiūtė rumbą šoks po vandeniu 2015.03.06 12:49 Šį sekmadienį 19.30 val. tiesiogiai per TV3 laukia dar viena įspūdinga didžiojo projekto „Šuolis“ transliacija. Nenumaldomai artėjant projekto finišui, dėl pergalės kausis ir įspūdingus šuolius į vandenį nuo tramplinų ir bokštų demonstruos aštuoni dalyviai: aktorius Andrius Žiurauskas, rašytojas Juozas Erlickas, jo dukra ...
    N. Juška (nuotr. LNK)
    Kam Nerijui Juškai viešbutyje reikėjo keturių lieknų merginų? 2015.03.06 11:32 Žvaigždės statusas Lietuvoje gali ypač daug – tai savo telefoninėmis provokacijomis nesunkiai įrodė radistai Jonas Nainys ir Rolandas Mackevičius. Apsimetę baleto primarijaus Nerijaus Juškos agentais, jie paskambino į gimtąjį šokėjo miestą – Telšius – ir vyresnio amžiaus viešubučio savininkei Stefai pradėjo vardinti ...
    G. Stefani (nuotr. SCANPIX)
    10 garsenybių, kurios atrodo jaunesnės, nei yra iš tiesų 2015.03.06 11:15 Tinkama kosmetika, apranga, mityba ar sporto pratimai gali padėti nuslėpti tikrąjį amžių. Tą patvirtins šios nuotraukos. Į sąrašą patekusioms devynioms moterims ir vienam vyrukui yra daugiau metų, nei jūs galėjote pagalvoti.
    H. Klum (nuotr. „Blogspot.com“)
    Taip gyvena supermodeliai: žadą atimanti Heidi Klum rezidencija 2015.03.06 10:45 Supermodelis, televizijos projektų vedėja Heidi Klum atsisveikina su prabangia rezidencija Brentvude. Aštuonių miegamųjų ir 10 vonios kambarių būstą Klum parduoda už 25 milijonus dolerių. Itališko stiliaus vila, pastatyta 1999 metais, buvo renovuota pasitelkiant Heidi idėjas. „Prieš atsikraustydama čia buvau skeptiška, ...
    Medicina (nuotr. Organizatorių)
    Moterys labiau rūpinasi šeimos narių nei savo pačių sveikata 2015.03.06 10:40 Moterys linkusios dažniau rūpintis šeimos narių sveikata nei savo pačių, tad dailiosios lyties atstovėms būdingų ligų profilaktika susidomi tik užsiminus apie tai gydytojui ar vaistininkui, pastebi specialistai. Jų teigimu, tai yra viena pagrindinių priežasčių, dėl kurių dažniausios moterų ligos, tokios kaip krūties ir ...
    „Beissoul & Einius“ (nuotr. asm. archyvo)
    Prieš didįjį pasirodymą Vilniuje – „Beissoul & Einius“ rūpesčiai ir džiaugsmai Kijeve 2015.03.06 10:38 Šią savaitę vienas įdomiausių šiandienos elektroninės muzikos projektų Baltijos šalyse „Beissoul & Einius“ vėl išvyko į neramumų kamuojamą Ukrainą, kur yra suplanuotas jų beveik mėnesio trukmės turas. „Viskas gerai, jaučiamės saugiai, žmonės Kijeve gyvena pilnavertį kultūrinį gyvenimą. Tiesa, labiau mūsų kostiumai ...
    Rusijos auksinis jaunimas (nuotr. gamintojo)
    10 Rusijos auksinio jaunimo automobilių 16-metės Dianos Červičenko „Maybach“, 17-mečio Jurijaus Kiseliovo „Bentley“ ir kitų Rusijos oligarchų vaikų „žaislai“(1) 2015.03.06 10:32 Rusijos verslo elito vaikai dažnai renkasi automobilius, brangesnius negu jų tėvų. Prabangios mašinos, kurių vertė viršija buto Maskvoje kainą, vežioja paauglius iš privačių mokyklų į restoranus. Leidinys „Super“ sužinojo, kuo važinėja šalies žymių ir turtingų asmenų atžalos. Jurijus Kiseliovas 17-metis muzikos ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Šeštadienis, 2015 m. kovo 7 d.
    Alytus
    -1
    4.0 m/s
    Kaunas
    0
    3.1 m/s
    Vilnius
    -2
    3.6 m/s
    Panevėžys
    +1
    5.4 m/s
    Klaipėda
    +3
    4.0 m/s
    Šiauliai
    +1
    5.4 m/s
    Utena
    -2
    3.6 m/s

    Vilnius

    Giedra
    -2
    Giedra
    Toks jausmas lyg būtų -7
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!