Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Džiaugsmas (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)

Kiekvienas žmogus nori būti laimingas ir mėgautis visiška gyvenimo pilnatve. Bet kartais, pasinėrę į darbus, rūpesčius, nuolat bėgdami ir skubėdami, jaučiamės prislėgti, liūdni ir emociškai sužlugdyti.

Kaip atsikratyti šių nemalonių pojūčių? Vadovaukitės žemiau pateiktais laimingo gyvenimo patarimais. Būti laimingam – labai svarbu, tai gyvenimo variklis, nepamirškite to!

1. Palikite praeitį užnugaryje

Drąsiai ženkite į priekį ir išvaduokite save nuo praeities šešėlių. Jeigu reikia išmeskite daiktus, nuotraukas ir kitus prisiminimus, kurie į jūsų gyvenimą atneša tik tamsą. Blogi išgyvenimai priverčia sielvartauti ir kentėti, tad būkite tikri, kad jus supa tik malonūs ir pasitenkinimą keliantys prisiminimai.

2. Atsikratykite nereikalingo „bagažo“

Net neabejojame, kad per visą gyvenimą sukaupėte nemažą mantą materialių dalykų, kurie užima per daug erdvės, o jiems tvarkyti reikia laiko ir kantrybės. Surūšiuokite savo daiktus ir nereikalingus bei nenaudojamus negailėdami meskite lauk. Kuo daugiau ieškome pasitenkinimo materialiuose dalykuose, tuo mažiau jo randame.

3. Pradėkite gyvenimą iš naujo

Ne veltui sakoma, kad geriau tapyti ant švarios drobės, nei jau kartą panaudotos. Lygiai ta pati taisyklė galioja ir žmonėms. Išsivalykite sielą, išgryninkite savo dvasią – atsikratykite blogų įpročių ir tapkite nauju žmogumi.

4. Išmokite atleisti

Atleiskite tiems, kurie jus įskaudino ar padarė kažką blogo. Praneškite tam žmogui, kad atleidote, tuomet palengvės jums abiems. Pyktis priverčia jus nuolat grįžti atgal ir prisiminti praeities nuoskaudas, o atleidimas garantuoja šviesią ir džiaugsmingą ateitį.

5. Neslėpkite emocijų

Jeigu jus netikėtai užklupo laimė ar sėkmė, išreikškite tai neslėpdami savo tikrųjų emocijų. Jūs to nusipelnėte, tad pasidžiaukite visa širdimi.

6. Turėkite teigiamą požiūrį į gyvenimą

Požiūris turi didelę įtaką jūsų dvasinei būsenai ir savijautai. Tai nulemia, kaip jūs elgiatės ir reaguojate atitinkamose situacijose. Žvelkite į viską optimistiškiau ir jūsų problemos ar nuopuoliai nebus tokie dramatiški.

7. Būkite pozityvūs

Skirkite gėrį nuo blogio, palaimą nuo kančios. Žiūrėkite į gyvenimą pro rožinius akinius, siekite grožio, gėrio ir tiesos.

8. Žinokite, ko norite

Bus sunku pasiekti tikslą, jei nežinosite koks jis yra. Nebijokite rizikuoti – jūsų sėkmė gali tūnoti tiesiog už kampo, išdrįskite svajoti ir atsikratykite neigiamų minčių, o visa kita už jus padarys likimas.

9. Bendraukite

Stenkitės turėti kuo daugiau draugų, nes draugystė – viena didžiausių varomųjų jėgų. Ne veltui sakoma, kad žmogus, turintis daug draugų, patiria žymiai mažiau streso. Identifikuokite svarbiausius ryšius ir būkite tiems žmonėms ištikimi, geri partneriai ar kolegos, sutuoktiniai ir t.t. Kasdien priminkite sau, kad laimė priklauso nuo jūsų bendravimo su artimaisiais, draugais ir kitais svarbiais žmonėmis.

Skaityti komentarus 6 Parašyk komentarą


    Įvairenybės

    „Galapagai“ (nuotr. organizatorių)
    Festivalio „Galapagai“ rengėjams – egzotiškų paukščių akibrokštas 2015.04.01 12:47 Žuvėdrą primenantis egzotiškas paukštis – mėlynkojis padūkėlis, dar vadinamas būbiu, netrukus galės patekti į Zarasų miesto herbą ar bent festivalio „Galapagai“ heraldiką. Jo organizatoriai, žadėję užveisti šių paukščių lietuviškojo ežero saloje, patyrė, kad žodis paukščiu išskrenda, o jaučiu sugrįžta. Šiandien jie ...
    Merginos (nuotr. facebook.com)
    Labas rytas: seksualiausios „blogiukės“ internete (1) 2015.04.01 09:25  „Blogos merginos“ - ar žinojote šį terminą? Jis skamba labai kietai, tačiau, ar žinome, ką jis reiškia? Taip, bloga mergina gali būti ta, kuri skriaudžia jaunesnius kiemo berniukus, bloga mergina – neskalbia mūsų kojinių ir negamina maisto. Bloga mergina niekada jums neatneš tabletės nuo galvos skausmo, kai jums ...
    Mortal Kombat (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
    TOP-60: geriausi visų laikų kompiuteriniai žaidimai! 2015.04.01 07:13 Jie ėdė mūsų laiką vaikystėje. Technologijos keitėsi, kompiuteriai spartėjo, monitoriai didėjo, žaidimai tobulėjo, mūsų poreikiai augo. Jie ėda mūsų laiką ir dabar. Kompiuteriai žaidimai – vienas iš puikiausių šiuolaikinių technologijų išradimas. Šįkart pateikiame ranker.com skaitytojų sprendimą: geriausių 60 visų laikų ...
    Kūdikis (nuotr. YouTube)
    Tėvo išradimas – šmaikštus ir veiksmingas būdas kūdikiui užmigdyti 2015.03.31 22:11 Kiekvienas tėvas žino, kad užmigdyti kūdikį – nelengva užduotis. Tai supratęs tėvelis pasinaudojo savo išradingumu ir sukūrė tikrų tikriausią „miego mašiną“, rašoma mirror.co.uk. Čia daug pastangų neprireikė, vyras lopšį sugalvojo įrengti vaiko ateičiai įsigytame žaisliniame automobilyje. Geltonos krovininės mašinos ...
    47 roninai (nuotr. Organizatorių)
    Kada verkia Holivudas: patys nesėkmingiausi filmai, kuriuos matėte kino teatre! 2015.03.31 21:45  Holivudo studijų direktoriai kiekvieną dieną susitinka su apsiverkusiais žmonėmis. Vieni jų šluostosi laimės ašaras, o kiti, deja, verkia dėl prarastų pinigų. 50 mln. JAV dolerių mums gali pasirodyti milžiniška pinigų suma, tačiau Holivude – prodiuseriai visada tikisi uždirbti dar daugiau. Netgi pačios geriausios ir ...
    Garsūs futbolininkai – televizijos serialo „Sostų karai“ aktorių antrininkai (nuotr. YouTube)
    Garsūs futbolininkai – televizijos serialo „Sostų karai“ aktorių antrininkai 2015.03.31 14:53 Garsūs žaidėjai - tarsi "Sostų karų" aktorių antrininkai. Kuris panašiausias?  ...
    Lietuvoje sekso nėra? (nuotr. YouTube)
    Sekso Lietuvoje nėra? 2015.03.31 13:44 Lietuvoje atliktos apklausos duomenimis – seksas mūsų šalyje dar ir kaip egzistuoja. Tai išsiaiškino organizacija, kurios atliktame tyrime dalyvavo beveik 4 tūkstančiai suaugusiųjų. Patikinti, kad sekso Lietuvoje nėra, galėtų nebent 18 – 24 m. jaunuoliai, kurie, iš tiesų, gana retai šiuo malonumu mėgaujasi. Anot idėjos ...
    Vaikas (nuotr. Shutterstock.com)
    10 labai įdomių faktų 2015.03.31 07:33  Pastaruoju metu kavinėse ir baruose išpopuliatėjo protmūšio žaidimai, tad vis daugiau žmonių domisi įvairiais linksmais ir įdomiais faktais, kurie gali padėti laimėti žaidimą. Jeigu ir nežaidžiate nieko panašaus, tai tokius faktus tiesiog smagu žinoti, jie idealiai tinka pokalbiui pradėti. 1. Piratai iš tiesų ...
    Vilniaus gatvė (nuotr. S. Vilimaitės/Balsas.lt)
    Z karta – tai vaikai, kurių nepažįstame (1) 2015.03.31 07:05  Pasaulinės tendencijos rodo, kad dabartiniai moksleiviai, vadinamoji Z karta, yra visai kitokie nei buvusios kartos prieš juos. Besikeičiantis gyvenimo tempas, naujųjų technologijų kaita, neišvengiamai keičia jų būdo savybes bei požiūrį į gyvenimą. Deja, ne visi tėvai ir pedagogai supranta, kad kiekviena karta iš ...
    Ernis
    TOP-20: blogiausi Holivudo filmai apie super herojus! 2015.03.30 22:06  „Marvel“ sukurti komiksų herojai puikiai atranda savo vietą Holivude. Kino salės lūžta nuo žiūrovų, kurie nori pamatyti naujausius Supermeno, Betmeno, Kapitono Amerikos nuotykius. Visi diskutuoja, kuris aktorius yra nevertas arba nevertas super herojaus vaidmens. Balsas.lt siūlo susipažinti su pačių blogiausių filmų ...
    D. Craigas (nuotr. SCANPIX)
    Kino mylėtojams: geriausi 2015 metų filmai apie šnipus 2015.03.30 19:28 Įtampa, veiksmas, įspūdingos kovų scenos ir charizmatiškas protagonistas. Filmai apie šnipus žavi ne tik nuotykių išsiilgusius paauglius. 2015 metais pasirodys ne vienas slaptųjų tarnybų darbo ypatumus atskleidžiantis filmas. Jeigu domitės kinu ir mėgstate įtampos kupinas istorijas, šie filmų anonsai jums patiks.
    Įspūdingiausios savaitės sporto akimirkos (nuotr. SCANPIX)
    30 įspūdingiausių savaitės sporto kadrų: nuo kovos siautulio pagauto Domanto Sabonio iki dailių šokėjų ant ledo 2015.03.30 16:09 Kaip ir kiekvieną savaitę, Balsas.lt kviečia savo skaitytojus atsipalaiduoti ir pasižvalgyti po neįprastus, keistus, juokingus, gražius ir kartais net kraupius sporto savaitės epizodus, užfiksuotus užsienio fotografų.
    „Riešutėlis“ Peytonas ir jo nuoširdus šokis – „Nauja žvaigždė sužibo!“ (nuotr. YouTube)
    „Riešutėlis“ Peytonas ir jo nuoširdus šokis – „Nauja žvaigždė sužibo!“ 2015.03.30 14:01 Savo pasirodymu Peytonas „Riešutėlis“ Hendersonas užgožė JAV Kentukio mokyklos krepšinio čempionatą. Nuo šio savaitgalio vienuolikmetį Peytoną pasaulyje žino daugiau žmonių, negu visos mokyklos krepšinio komandos žaidėjus kartu sudėjus. Berniukas šoko taip nuoširdžiai ir atsipalaidavęs, kad į jį sužiūro ne tik visi ...
    M. Linkytė ir V. Baumila (Tomas&Lukas nuotr.)
    Klausimėlis: ką lietuviai žino apie „Eurovizijos“ dainų konkursą? Video 2015.03.30 10:40 Artėjant „Eurovizijos“ karštinės laikotarpiui, Gyvenimo skilties komanda nutarė išsiaiškinti, ką sostinės gyventojai žino apie „Eurovizijos“ dainų konkursą ir kaip vertina šalies atstovų, Vaido Baumilos ir Monikos Linkytės, galimybes. Ar vilniečiai yra skeptiški šalies atstovų atžvilgiu – pamatysite ...
    „Clueless“  (nuotr. YouTube)
    Verta pamatyti: 10 pačių stilingiausių amžiaus filmų 2015.03.29 22:40 Pavasaris. Norisi keistis, tačiau iki skausmo trūksta įkvėpimo? Jei po parduotuves šlaistytis laiko ne per daugiausiai, bent vieną vakarą skirkite ryškiam, žaismingam ir stilingam filmui. Pateikiame 10 pačių stilingiausių filmų iš kurių tikrai išsirinksite patraukliausią.
    Gyvūnų išdaigos
    Augintiniai, kurių grimasos pavergė pasaulį 2015.03.29 17:44 Jie taip pat liūdi ir šypsosi. Jie meilinasi taip, kaip niekas kitas nemoka. Kai kada jų išdaigos gali suerzinti, tačiau sutikite: gyvenimas be jų būtų gerokai nuobodesnis.
    Kupranugaris prie kapo (odessa.at.ua iliustr.)
    Ištikimas kupranugaris tebelaukia mirusio šeimininko 2015.03.29 16:12 Pasirodo, išskirtinę ištikimybę demonstruoja ne tik šunys.Internete plinta kupranugario, kuris jau kelias savaites nesitraukia nuo mirusio šeimininko kapo, nuotrauka. Tai nutiko Jemene. Per šeimininko laidotuves gyvūnas nesitraukė nuo gedulingos eisenos, o vėliau liko rymoti prie šviežiai supilto kauburėlio. „Mirusiojo ...
    Mykolas Pleskas  (nuotr. YouTube)
    Artūrą Zuoką pašiepęs Mykolas Pleskas: „trolinimas“ – ne patyčios (4) 2015.03.29 15:54  LRT Radijo laida „Kita tema“, LRT.lt Jeigu pašiepiamas tame pačiame ar aukštesniame lygmenyje esantis žmogus, tai nėra patyčios, tvirtina Vilniaus universiteto docentas dr. Antanas Kairys. Taigi situacija, kai vienas kitą pašiepia du politikai ar politiką pašiepia eilinis pilietis, taip pat nėra patyčios. „Nuolat ...
    Vaikai (ofigenno.cc nuotr.)
    10 kadrų, įrodančių, kad su vaikais nebūna nuobodu 2015.03.29 14:15 Tie, kurie svarsto, ar verta turėti vaikų, peržvelgę šias nuotraukas gali pakeisti savo nuomonę. Į gerąją pusę. Purvo ar uogų vonios, iš žaislų pastatyti apkasai ir kitos išdaigos – šių mažylių fotografijos įrodo, kad su jais niekuomet nebūna nuobodu. Praskaidrinkite lietingą popietę, žvelgdami į šiuos žaismingus kadrus.
    Kačių paroda (nuotr. TV3)
    Šiauliuose vykstančioje keturkojų parodoje meilė liejasi per kraštus 2015.03.29 13:39  Šiauliuose net dviems dienomis arenoje įsikūrė katės ir katinai. Per 200 kniaukiančių keturkojų jų šeimininkai ir žiūrovai vadina tikrais stebuklais. Parodos organizatoriai sako, kad net ir rengiant parodas, kur , atrodytų, meilė keturkojams liejasi per kraštus, reikia nepažeisti gyvūnų teisių, mat net ir ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Trečiadienis, 2015 m. balandžio 1 d.
    Alytus
    +1
    4.0 m/s
    Kaunas
    +2
    5.8 m/s
    Vilnius
    +2
    5.8 m/s
    Panevėžys
    +2
    7.2 m/s
    Klaipėda
    +3
    4.0 m/s
    Šiauliai
    +2
    7.2 m/s
    Utena
    +2
    5.8 m/s

    Vilnius

    Rūkas
    +2
    Rūkas
    Toks jausmas lyg būtų -3
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!