Miegas ir būdravimas

2013.08.23 07:19
Vaikas (nuotr. blogspot.com)

Vaikas (nuotr. blogspot.com)

Kūdikiai savo miego įpročius paprastai įtvirtina per pirmuosius keletą mėnesių, taigi jeigu pamatėte, kad kūdikis daug miega pirmaisiais metais, tikriausiai taip bus ir antraisiais.

Kažkuriuo metu einant pirmiesiems 12 mėnesių jis jau išmiegos visą naktį (nors kai kuriems kūdikiams tas metas ateina vėliau), o kai tik pradės ropinėti, per dieną sunaudos tiek daug energijos, kad gali nepertraukiamai miegoti dešimt ar vienuolika valandų.

Tačiau kūdikis, nors ir norėdamas miego, gali neužmigti, nes trokšta pabūti su jumis. Jis gali verkšlenti ar rėkti, karščiuotis, nerimauti - ir galų gale bus toks įsitempęs ir nelaimingas, kad užmigdyti jį bus neįmanoma. Jeigu kūdikis glaudžiasi prie jūsų, yra neramus ir jaučiasi nesaugiai, geriausia pagalba jam esate jūs.

Pabūkite su vaiku, priglauskite, pasupkite, padainuokite jam, nuraminkite, panešiokite, kol pajus, kad nesirengiate jo palikti, ir jų nuramins jūsų artumas. Tai gali užtrukti pusvalandį, tačiau paprastai kūdikis ant rankų užmiega per dešimt ar penkiolika minučių, paskui jį paguldykite atgal į lovelę.

 

Budrūs kūdikiai

Kai kuriems kūdikiams užtenka labai mažai miego. Budrūs kūdikiai, kaip jie vadinami, paprastai būna gabūs, smalsūs, sumanūs ir labai prieraišūs. Jie greitai supranta, kad esate šalia kiaurą parą ir kad gali atkreipti jūsų dėmesį verkdami ar jus kviesdami.

Tvirtai tikima, kad joks kūdikio verksmas negali būti paliktas be dėmesio. Kūdikis, kuris paliekamas verkti vienas, greitai supranta, kad suaugusieji neatsiliepia į jo pagalbos ir meilės šauksmą. Jis nustos prašyti dėmesio ir gali tapti atsiskyręs ir užsisklendęs.

Stenkitės nenusiminti, jeigu jūsų kūdikis būdrauja; jis ugdo savo draugiškumą ir sumanumą, nes visą laiką mokosi, ir pamatysite, kad vėliau jis turės daug draugų. Jeigu vaikas nubunda dar jums nenuėjus miegoti, panešiokite jį nešyklėje ar įstatykite į šokliuką, kad pats labiau nuvargtų.

 

Sprendimas

Būdraujančiam kūdikiui reikia daugiau pramogų, todėl kai tik gali atsisėsti, palikite jam lovelėje mėgstamų minkštų žaislų ar minkštų knygučių. Prie lovelės šono pastatykite veidrodį, kad jis galėtų pasižiūrėti ir pasikalbėti su savimi. Taip pat gana ilgam laikui jūsų kūdikio dėmesį patrauks virš lovos pakabintas garsą skleidžiantis žaisliukas.

Jeigu jūsų kūdikis tik verkšlena, iš karto nesikelkite, nes galbūt jis vėl užmigs be jokio raminimo. Tačiau jeigu verkšlenimas virsta tikru verksmu, turite eiti pasižiūrėti.

Iš pradžių pabandykite švelniai pakalbinti glostydami nugarytę. Jeigu nepadeda, reikia kūdikį iškelti ir nuraminti, o paskui vėl paguldyti atgal į lovytę ir išeiti iš kambario. Jeigu kūdikis vis dar verkia, galite grįžti kas penkias minutes jo nuraminti. Tuomet bandykite raminti kūdikio neiškeldami - pasupkite lovelę ar pakalbėkite su juo.

 

Ruošimasis miegui

Kai kūdikis paauga, jam reikia skirti daugiau dėmesio rengiantis miegoti ir galbūt tai virs tam tikru padedančiu užmigti ritualu, pavyzdžiui, tai gali būti pasaka, daina ar koks nors ramus žaidimas. Darykite tai, kas padeda kūdikiui nurimti, atsipalaiduoti ir laimingam užmigti.

Parašyk komentarą


    Rinktiniai tekstai

    Miegas (nuotr. Instagram)
    Mieguistumas po pietų – saulės stoka? 2015.03.02 10:38 Po pietų labai noriu miego. Antroji dienos pusė būna visiškai nedarbinga. Bandau gelbėtis kava, bet galiausiai ima skaudėti skrandį. Ką daryti? Valerija, 35 metai Dažniausiai mieguistumą jaučia tie žmonės, kurie nepusryčiauja. Todėl patarimas ir būtų pradėti dieną nuo pusryčių. Užsienyje yra atlikta tyrimų, ...
    Merginos, fotografuojančios savo apnuogintus užpakalius (nuotr. „Instagram“)
    Didžiausia moterų baimė – didelis užpakalis (2) 2015.02.25 10:53 Pasirodo, didžiausia dailiosios lyties atstovių baimė – didelis užpakalis! Tačiau kodėl tuomet moterys dažnai klausia: ar taip apsirengus mano sėdynė neatrodo didelė? Atlikto tyrimo metu buvo įvardyta labai paprasta priežastis: dėl anatominio sudėjimo viso vaizdo pamatyti neįmanoma, o įsitikinti, kad nereikia nerimauti, – ...
    Graži mergina (nuotr. „Blogspot.com“)
    Grožio miegas iš tikrųjų egzistuoja 2015.02.25 10:38 Visi esame girdėję apie vadinamąjį grožio miegą. Taigi, pagaliau mokslininkai įrodė, kad toks iš tiesų egzistuoja. Žmonės, kurie miega ilgiau ir geriau, rytais atrodo kur kas gražiau už savo neišsimiegojusius kolegas. Johnas Axelssonas iš Karolinska instituto Švedijoje, padedamas kolegų, dvi dienas fotografavo 23 ...
    Dailus užpakaliukas! (nuotr. blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)
    Visa tiesa apie vyrus pagal Zodiako ženklą: sužinokite jų silpnybes ir trūkumus (1) 2015.02.24 12:54   Avinas. Jo kaukės: Sukuria įspūdingą tikro vyro įvaizdį. Atvirai demonstruoja draugiškumą, tvirtai spaudžia ranką, beatodairiškai drąsus ir netikėtai dosnus. Jo silpnybės: Nemoka pasakyti „ne“ draugams. Jam stinga kantrybės išklausyti ilgas kalbas, daryti neįdomius darbus. Pernelyg rūpinasi savo sveikata ir režimu. ...
    Vaikas (nuotr. blogspot.com)
    Trys tėvai ir pasirenkama kūdikio lytis: kur einame? 2015.02.24 10:44 Kol mūsų Seimo stalčiuose vis dar dulka Pagalbinio apvaisinimo įstatymas, Didžiosios Britanijos Bendruomenių rūmai leido pradėti vaikus su trijų žmonių DNR. Sutuoktinių pora, auginanti tris berniukus, taip norėjo susilaukti mergaitės, kad ryžosi kūdikio lyties pasirinkimo procedūrai. Tai – ne ištraukos iš fantastinio ...
    20 priežasčių, kodėl galite džiaugtis, jei neturite vaikų (nuotr. blogspot.com)
    20 priežasčių, kodėl galite džiaugtis, jei neturite vaikų 2015.02.24 10:18 Nors tėvai ir besąlygiškai myli savo vaikus, tačiau kartais susitvarkyti su jais būna tiesiog nepakeliamai sunku. Jei dar neturite vaikų, galite atsipūsti, o mes parodysime net 20 kadrų, kurie primins, kad esant galimybei dar bus šaunu pasidžiaugti jaunyste ir gyvenimu be vaikų.
    Juokingos akimirkos: vaikai ir jų naminiai gyvūnai (II) (nuotr. blogspot.com)
    Juokingos akimirkos: vaikai ir jų naminiai gyvūnai (II) 2015.02.20 09:35 Kaip šaunu augti, kai namuose auga naminis gyvūnas! Gali ne tik rūpintis juo ir žaisti... Vaikai, be abejonės, patys kartais mėgsta vaidinti, jog yra šuniukai ar katinėliai, o tai tėvams ne visada sukelia juoką.
    Juokingos akimirkos: vaikai ir jų naminiai gyvūnai (I)  (nuotr. blogspot.com)
    Juokingos akimirkos: vaikai ir jų naminiai gyvūnai (I) 2015.02.19 16:16 Kaip šaunu augti, kai namuose auga naminis gyvūnas! Gali ne tik rūpintis juo ir žaisti... Vaikai, be abejonės, patys kartais mėgsta vaidinti, jog yra šuniukai ar katinėliai, o tai tėvams ne visada sukelia juoką.
    Originalus būdas pasipiršti (nuotr. YouTube)
    Originalus būdas pasipiršti 2015.02.18 11:08 VIsos merginos svajoje apie idealų ir netikėtą pasipiršimą, todėl nenuostabu, jog vyrukams tenka kaip reikiant galvą pasukti. Vienas kūrybingas žmogus rado itin originalų būdą tai padaryti.
    Meilė (korefun.net) (nuotr. Balsas.lt)
    Su vaikais kalbame apie meilę 2015.02.17 09:18 Mano mažylis darželyje sakosi mylįs mergaitę. Užduoda daug klausimų. Kartais nežinau, kaip su juo pasikalbėti apie tą meilę. Kaip atsakyti vaikui, kas yra ta meilė ir ar jis iš tikrųjų ją jaučia? Eugenija, 43 m. - Į visus klausimus, kuriuos užduoda vaikas, labai svarbu atsakyti. Ne išimtis ir šis klausimas. Tačiau ...
    Meilė (nuotr. blogspot.com)
    Šv. Valentino dienos dovanos pagal horoskopą 2015.02.12 13:00 Artėjant Valentino dienai, karštligiškai pradedame ieškoti dovanų. Nors vis dar gausu skeptiškai į šią šventę žiūrinčių žmonių, Valentino dienos šventimas, nors ir nelabai Jums priimtinas, gali tapti smagia laisvalaikio praleidimo forma. Ką padovanoti, kad Jūsų mylimas žmogus apsidžiaugtų? Į pagalbą pasikvieskite ...
    Skardinės (nuotr. SCANPIX)
    Saldūs gazuoti gėrimai turi įtakos menstruacijų pradžiai 2015.02.12 09:23 Mergaitėms, kurios daugiau nei jų bendraamžės vartoja saldžių gazuotų gėrimų menstruacijos prasideda anksčiau, skelbia amerikiečių mokslininkų tyrimas, išspausdintas žurnale „Human Reproduction“.   Išvadas tyrimo autoriai skelbia remdamiesi duomenimis, kuriuos gavo 1096-2001 m. stebėdami 5583 mergaites. Tyrimas ...
    Viktorija Modesta („Lsveikata.lt“)
    Viktorija Modesta – atlikėja, negalią pavertusi išskirtinumu 2015.02.12 09:19 Kai po mėnesio 28-ąją gimimo dieną švęsiančiai latvei Viktorijai Modestai buvo nupjauta sužalota koja, jai tebuvo dvidešimt. Tačiau pasak pačios moters, tai išlaisvino jos muzikines ambicijas. Nors dabar pasaulyje garsi dainininkė praėjusiais metais nelaimėjo Didžiojoje Britanijoje vykusio muzikinio projekto „X ...
    Gėlės (nuotr. „Blogspot.com“)
    Labai tiksliai ir trumpai apie kiekvieną Zodiako ženklą (2) 2015.02.10 15:53 Kalbant apie Zodiako ženklus galima gražbyliauti daug. O esmė? Kartais ją pavyktų sutraukti ir į tris žodžius. Tad prašom – Zodiako ženklai lakoniškai. Avinas Galvoja – daug. Kalba – mažai. Daro – teisingai. Jautis Galvoja – apie daug ką. Kalba – įtikinamai. Daro – kaip išeina. Dvyniai Galvoja – apie save. Kalba – ką ...
    Poros santykiai (nuotr. boredpanda.com)
    Tyrimų duomenimis – vyrus vyresnės moterys atgraso 2015.02.10 09:27 Vyrai mieliau bendrauja su gerokai jaunesnėmis merginomis ar, blogiausiu atveju, savo bendraamžėmis. Pažinčių svetainės flirtas.lt organizuotas tyrimas atskleidė, kad vyrai į vyresnes moteris dažniausiai dairosi kol yra jauni. Tyrimas taip pat atskleidė, kad skirtingoms amžiaus moterų grupėms patinka kitokio amžiaus ...
    Seksas, prezervatyvai (nuotr. ivillage.com)
    Lytinis švietimas – it pesimisto ir optimisto žaidimas 2015.02.09 13:32 Vieni kategoriškai tvirtina, kad vaikams žinių apie lytinius santykius ir kontracepciją mokykloje nereikia. Kiti aiškina, jog informaciniame amžiuje juokinga tai slėpti ir geriau pateikti faktus neiškraipytus. Kol suaugusieji ginčijasi dėl lytiškumo ugdymo, lytinio švietimo ir dar kažin kokių sąvokų, jaunuoliai ...
    Vaikas (nuotr. „Monitorhealthcare.com“)
    Adenoidus galima operuoti arba gydyti vaistais 2015.02.05 15:18 „Šeimos gydytoja rekomenduoja pirmokui sūnui išoperuoti adenoidus. Esu girdėjusi, kad galimas ir gydymas be operacijos. Pastarosios vengiu, nes kalbama, jog vaikai tuomet dažniau pasigauna plaučių uždegimą ir panašiai. Ar tai tiesa?“ Elvyra, 37 m. Nosiaryklės limfoidinio audinio išvešėjimą gali lemti silpnas imunitetas, ...
    Širdies priepuolis  (nuotr. blogspot.com)
    Kaip išgyventi širdies priepuolį, jei esate vienas 2015.02.05 14:49 Kardiologai sako, kad jei kiekvienas iš mūsų šia informacija pasidalintume su 10 žmonių, kiekvienas išgelbėtume maždaug po vieną gyvybę. Dažnai nutinka taip, kad širdies priepuolis ištinka žmones, kai šie būna vieni, ir nebūna kam pagelbėti. Jei staiga pajautėte, kad jūsų širdis ėmė mušti „neteisingu“ ritmu, ir, regis, ...
    Vaikai
    Didžiausia vaikų auklėjimo klaida – dvigubi standartai 2015.02.05 08:23 Mano dukrelė nuolat kartoja tai, ką mato darželyje, namuose: vyro, sesers elgesį. Ne visuomet tas elgesys yra labai tinkamas. Kaip keturmetei reikia paaiškinti, kad negalima visko kartoti? Evelina, 30 m.   Atsako specialistė Psichologė praktikė Ramunė Žėlionienė (www.psichologeramune.lt) - Labai svarbu suprasti ...
    Emocijos (blogspot.com) (nuotr. Balsas.lt)
    Kada verta kreiptis į psichologą? 2015.02.03 11:46  Kadangi Justinos nurodytos problemos iš tikro skaudžios ir asmeniškos, jos laiškas nepateikiamas. Su Justina buvo susitikta betarpiškai. Tačiau atsakymas į jos laišką gali būti svarbus daugeliui skaitančių „Darnios poros“ žurnalą ir Balsas.lt. Kodėl Jums siūlyčiau susitikti su psichologu ar psichoterapeutu ...

    Oras Lietuvos žemėlapyje

    Antradienis, 2015 m. kovo 3 d.
    Alytus
    +2
    4.9 m/s
    Kaunas
    +3
    3.6 m/s
    Vilnius
    +2
    5.4 m/s
    Panevėžys
    +1
    8.0 m/s
    Klaipėda
    +3
    5.8 m/s
    Šiauliai
    +1
    8.0 m/s
    Utena
    +2
    5.4 m/s

    Vilnius

    Lengvas lietutis
    +2
    Lengvas lietutis
    Toks jausmas lyg būtų -2
    «
    Dėkojame už išsakytą nuomonę!