REKLAMA
REKLAMA
Naudingi efektai Jūsų organizmui:
1. Tapsite energingesni
Kava gardinama cukrumi ar saldėsiai energijos suteikia tik labai trumpam laikotarpiui. Atsisakykite cukraus, jei norite išlikti žvalesni.
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
Pradėkime nuo to, kad saikingas cukraus vartojimas nėra blogas dalykas. Problema yra tokia, kad juo gardinami bene visi maisto produktai. Net ir pienas. Jeigu pakeisite mitybos įpročius ir sumažinsite cukraus vartojimo kiekį, pavyzdžiui, saldumynus pakeisite vaisias ar nustosite gardinti juo kavą, tapsite sveikesni (ofigenno.lt).
Pradėkime nuo to, kad saikingas cukraus vartojimas nėra blogas dalykas. Problema yra tokia, kad juo gardinami bene visi maisto produktai. Net ir pienas. Jeigu pakeisite mitybos įpročius ir sumažinsite cukraus vartojimo kiekį, pavyzdžiui, saldumynus pakeisite vaisias ar nustosite gardinti juo kavą, tapsite sveikesni (ofigenno.lt).
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
TOLIAU SKAITYKITE
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą