Jei ieškote priežasčių, kodėl šiąnakt turėtumėte leistis į aistringus nuotykius, ekspertė papasakojo, kaip dažnai reikėtų mylėtis, kad gautumėte naudos, rašo dailystar.co.uk.
Seksualinės ir reprodukcinės sveikatos profesorė Kaye Wellings išklojo visą tiesą. Ji teigė, kad normalu, jog retas galvoja apie sveikatą, kai leidžia karštą naktį lovoje.
Kaye sakė „Daily Mail“: „Atsparesnis imunitetas, širdies ir kraujagyslių sveikata bei kova su depresija – tai tik kelios sritys, kuriose, kaip rodo tyrimai, seksualinis aktyvumas gali būti naudingas.“
Štai kelios priežastys, kodėl seksas gali pagerinti jūsų sveikatą ir kaip dažnai juo reikėtų užsiimti, kad pajustumėte naudą.
Padeda kovoje su menopauze
Londono universitetinio koledžo atlikto tyrimo metu nustatyta, kad vidutinio amžiaus moterys, kurios seksu užsiima kartą per savaitę, kyla 28 proc. mažesnė rizika per ateinantį dešimtmetį susidurti su menopauze.
Toms, kurios vis dar užsiima seksu, bet tai daro tik kartą per mėnesį, rizika mažesnė tik 19 proc.
Dr. Meghan Arnot teigė: „Išvados rodo, kad jei moteris neturi lytinių santykių ir nėra tikimybės pastoti, organizmas nusprendžia nebesukelti ovuliacijos, nes ji tampa beprasmiška.“
Kovoja su infekcijomis
2004 m. žurnale „Psychological Reports“ paskelbtame tyrime atskleista, kad lytiniai santykiai kartą ar du per savaitę padidina imunoglobulino A kiekį.
Pernai žurnale „Ear, Nose and Throat“ rašyta, kad medikai nustatė, kad orgazmas buvo toks pats veiksmingas vaistas kaip nosies purškalas.
Viskas priklauso nuo to, kiek aktyvūs esate lovoje su savo partneriu. Tie, kurie yra šiek tiek energingesni, seksą gali priskirti mankštai.
Psichikos sveikata
Sausio mėnesį žurnale „The Journal of Sexual Medicine“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad žmonės, kure palaikė aktyvų lytinį gyvenimą karantino metu, 34 proc. rečiau susidūrė su depresija.
Kai kurie ekspertai mano, kad seksas yra pagrindinis bendros sveikatos barometras, todėl gydytojai apie tai turėtų diskutuoti su pacientais, tačiau tai vyksta retai.
Širdies sveikata
Širdis yra svarbiausias kūno organas, o seksas gali pagerinti jos sveikatą. Reguliarūs lytiniai santykiai gali padėti išvengti širdies ligų.
Manoma, kad vyrų, kurie dažniau užsiima seksu, kraujotaka yra geresnė, o kraujagyslės sveikesnės. Tai labai svarbu siekiant išvengt homocisteino kaupimosi.
