• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

Dantų grožiui ir sveikatai svarbi ne tik elementari burnos ertmės higiena, bet ir tai, ką mes valgome bei geriame. Kai kurie maisto produktai ir gėrimai gali pasitarnauti kovoje su bakterijas gaminamomis rūgštimis.

Dantų grožiui ir sveikatai svarbi ne tik elementari burnos ertmės higiena, bet ir tai, ką mes valgome bei geriame. Kai kurie maisto produktai ir gėrimai gali pasitarnauti kovoje su bakterijas gaminamomis rūgštimis.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Vaisiuose ir daržovėse gausu skaidulų, kurios efektyviai valo dantis ir stimuliuoja seilių gamybą, neutralizuoja žalingas rūgštis, ir vandens – jis padeda sumažinti neigiamą saldaus maisto poveikį dantims.

REKLAMA

Vanduo – tai pagrindinė seilių sudedamoji dalis, būtina, kad dantys būtų sveiki. Nepamirškite po valgio paskalauti juo burnos.

Apie becukrių pieno produktų naudą būtų galima kalbėti labai ilgai. Daugumoje tokių produktų yra nemažai kalcio, fosforo ir vitamino D, reikalingo kalcio gamybai. Pavyzdžiui, sūris stimuliuoja seilių išsiskyrimą ir padeda papildyti mineralinių medžiagų atsargas.

REKLAMA
REKLAMA

Becukrė kramtomoji guma taip pat skatina išsiskirti seiles, padeda išvalyti burnos ertmę po valgio. Joje yra ksilito, kuris, kaip spėja mokslininkai, padeda kovoti su dantų ėduonimi.

Juodoji ir žalioji arbata pasižymi polifenolių, slopinančių bakterijų dauginimąsi, gausa. Riešutuose daug vitaminų ir mineralinių medžiagų, reikalingų sveikiems dantims.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Maistas, kurio reikėtų vengti:

- gazuoti gėrimai;

- produktai, nuo kurių išdžiūsta burnos ertmė;

- saldainiai; - džiovinti vaisiai (juos galima vartoti, tačiau labai saikingai, nes juose yra daug cukraus);

- krakmolingi produktai;

- citrusinių vaisių sultys ir gaivieji gėrimai (citrinos rūgštis itin neigiamai veikia dantis).

 

CHLT/CHSENO/0027/19/Jun. UAB “GlaxoSmithKline Lietuva”.

Prekių ženklai priklauso GSK arba GSK turi jiems licenciją.

©2019 GSK arba licencijos turėtojas

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų