Kai kalbama apie tai, kaip apsirengę miegame, kiekvienas iš mūsų turime savo asmeninius pageidavimus. Vieni mėgsta miegoti su pižama, kiti apsivelka senus marškinėlius ir laisvus apatinius drabužius, o treti tiesiog miega nuogi.
Atlikta nemažai nedidelių tyrimų, kuriuose teigiama, kad miegojimas nuogiems yra labai naudingas – leidžia greičiau užmigti, mažina stresą, gerina bendrą miego kokybę ir palaiko sveikesnę odą. Suprantama, kad ypač karštą naktį norisi atsisakyti pižamos ar trumpikių, kad oda gautų daugiau oro, rašo menshealth.com.
Nebemiegokite nuogi
Tačiau, pasak chirurgo, tinklalaidininko ir „YouTube“ turinio kūrėjo Anthony Youno, yra gana įtikinamų mokslinių argumentų, kad naktimis reikėtų vilkėti kelnaites ar trumpikes – viską atskleidžia tik du žodžiai: „išmatų dalelės“.
„Vidutiniškai žmogus per parą išleidžia dujas nuo 15 iki 25 kartų ir tai gali atsitikti miegant, – sako A. Younas naujame trumpame vaizdo įraše. –
O mokslinis tyrimas įrodė, kad kiekvieną kartą, kai išleidžiate dujas, išpurškiate nedidelį kiekį išmatų. Tai tiesa – net jei tai ir nėra tikros išmatos. Ir tas pats tyrimas parodė, kad jūsų trumpikės sugauna visas šias daleles. Taigi, savo lovos partnerio labui verčiau miegokite su apatiniais.“
