Nevalia numoti ranka
„Kalis yra labai svarbus elektrolitas, kuris užtikrina tinkamą elektros impulsų perdavimą organizme. Drauge su kaliu organizme veikia natris, magnis ir kalcis, todėl tarp šių medžiagų turi būti išlaikytas tinkamas balansas“, – pasakoja A. Unikauskas.
Atsiradus kalio trūkumui arba natrio pertekliui, gali kilti nemalonūs pojūčiai, pavyzdžiui:
- širdies ritmo sutrikimai,
- sunkumas susikaupti,
- raumenų mėšlungis,
- raumenų silpnumas,
- parastezijos,
- vidurių užkietėjimas.
Įspėja naudojančius diuretikus
„Geriausias būdas gauti kalio yra sveika ir subalansuota mityba. Vis dėlto, kalio gali trūkti tiems, kurie naudoja diuretinius vaistus, spaudimą mažinančius vaistus, bei valgo stipriai sūdytą maistą. Gydytojas paskiriantis diuretikus paprastai pacientui išrašo ir kalio maisto papildų – taip užtikrinamas optimalus šio elektrolito kiekis organizme“, – pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkė Ramutė Januškevičienė.
„Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11 val. per TV3!
