• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

„Tėvų darželis“ ir naujienų portalas tv3.lt pristato jau penktąjį tinklalaidės „Tėvai paprastai“ epizodą.

„Tėvų darželis“ ir naujienų portalas tv3.lt pristato jau penktąjį tinklalaidės „Tėvai paprastai“ epizodą.

REKLAMA

Šįkart tinklalaidės vedėjas, trijų vaikų tėtis Simonas Urbonas kartu su dietiste Vaida Kurpiene ir dainininke Julija Jegorova šnekėjosi apie vaikų mitybą, saldumynus bei kaip tai susiję su vaikų ir šeimos sveikata.  

Julija Jegorova: „Vaikas tiesiog nustūmė tortą“

Dainininkė ir dvejų metukų mergytės mama Julija Jegorova sako, kad yra labai laiminga, jog jos vaikas, net ir pasiūlius, atsisako gabalėlio torto, nes šis jai tiesiog per saldus. Savo ruožtu dainininkė ypač stengiasi, kad jos šeimos mityba būtų švari, stengiasi vengti pridėtinio cukraus bei įvairių padažų, kurie daro blogą įtaką sveikatai.

„Neskatinu savo kasdieniame racione turėti ką nors saldaus. Giminėje irgi yra saldumynų mėgėjų, kad būtinai šalia būtų saldumynai.

REKLAMA
REKLAMA

Vyras labiau norėtų čipsų, mes čia nesusikertame. Apskritai, mūsų mtiyba yra švaresnė, pripratinau ir vyrą – atsisakėme padažų su daug cukraus. Visi tokie dalykai nėra sveikintini.

REKLAMA

Vaikas kol kas laimingas gavęs košės, saldintos bananu ar vaisiais.

Man smagu, kad neseniai vyko gimtadienis ir aš leidau savo vaikui suvalgyti tortą – nupirkau varškės pagrindu sveikesnį variantą, tačiau ji paragavo ir nevalgė. Ji nustūmė tortą ir nevalgė. Man tai paglostė širdį – turbūt padariau kažką gerai.“

Vaida Kurpienė: „Draudimai problemų nesprendžia“

Tinklalaidėje dalyvavusi dietistė ir knygų autorė Vaida Kurpienė sako, kad nuo vaikų neįmanoma paslėpti saldumynų.

REKLAMA
REKLAMA

Pasak jos, draudimai problemų neišspres, todėl reikia edukuoti vaikus ir aiškinti jiems, kaip tinkamai valgyti saldumynus, kad pats procesas teiktų malonumą. „Tyrimai rodo, kad pirmą vaiką galima išsaugoti nuo saldumynų ilgiau, tačiau antras vaikas saldumynų paragauja daug anksčiau, o trečias – dar anksčiau. Didelę įtaką daro aplinka. Jeigu šalia keturi valgo, negali penktam neduoti. Jeigu valgo tik suaugę, tai mažam vaikui gali kažką paaiškinti, bet jeigu yra didesnių vaikų, tai tokie paaiškinimai negalioja.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Kalbant apie saldumynus, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kaip valgyti saldumynus. Dauguma vaikų valgo saldumynus žaisdami, eidami. Kitaip tariant, saldumynas yra tam tikras procesas, todėl verta vaikus mokyti pasimėgauti kiekvienu kąsneliu. Kai išmokysime mėgautis, vaikai nebevalgys visų iš eilės saldumynų, išmoks atsirinkti.“

Apie viską – išsamiai. Kokį maistą geriausia siūlyti vaikams, ką vaikai valgo darželiuose ir kaip Julijai Jegorovai pavyko atsikratyti papildomų kilogramų, žiūrėkite šioje tinklalaidėje.

REKLAMA

Laidą galite žiūrėti ir „Tėvų darželio“ YouTube kanale:

„Tėvai paprastai“ – tai „Tėvų darželio“ ir tv3.lt rengiama tinklalaidė, kurioje Simonas Urbonas kartu su specialistais kalbina žinomus Lietuvos tėvus be ribų, be užuolankų,atvirai ir paprastai apie viską – vaikus, šeimos problemas, psichologiją, ligas, santykius ir tiesiog gyvenimą.

„Tėvai paprastai“ žiūrėkite kiekvieną antradienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play bei „Tėvų Darželio“ YouTube kanale. Laidą šeštadieniais 10 val. rasite ir „TV3 televizijos“ YouTube kanale.

REKLAMA

Apie ką kalbėjome:

00:15 - temos, pašnekovių pristatymas

01:45 – Julija Jegorova apie saldumynus vaikui

04:35 – Vaida Kurpienė apie mitybą darželiuose

06:35 – kaip aplinka veikia mitybą

10:00 – viena diena savaitėje su saldumynais – už ar prieš

16:20 – sveikesni mitybos variantai

 21:00 – Julijos Jegorovos pusryčiai ir mitybos įpročiai

23:00 – seneliai ir saldumynai

30:00 – vaikų mitybą reikia keisti nuo savęs

36:00 – mityba paauglystėje

40:00 – priešpiečių dėžutės turinys

44:00 – Julijos Jegorovos lieknėjimo paslaptis

52:00 – be ko Julija Jegorova neįsivaizduoja savo ryto

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų