Aktorė bei psichologė Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė žavi daugelį ne tik savo talentu vaidinti, bet ir nepriekaištinga išvaizda. Kerinti šviesiaplaukė gali pasidžiaugti itin grakščiomis kūno formomis.

Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė (tv3.lt fotomontažas)

Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė (tv3.lt fotomontažas)

Moteris atviravo, kad tai tikrai nėra vien gerų genų pasekmė, o norint turėti savo išsvajotą figūrą, reikia įdėti pastangų.

Moterį puikiai pažįstame iš tokių serialų, kaip „Nemylimi“, „Prakeikti“, švedų daugiaserijinio televizijos filmo „Dirigentas“ bei daugelio kitų. Serialuose ji visuomet pasitempusi, elegantiška bei moteriška. Jos dailias kūno linijas pastebi tiek vyrai, tiek moterys. Daugelis gali pamanyti, kad grakščią figūrą ji turi gerų genų dėka, tačiau ji tikino, kad nuo mažų dienų užsiiminėja įvairiomis sporto šakomis: „Sportas visuomet buvo neatsiejama mano gyvenimo dalis. Anksčiau šokau lietuvių liaudies šokius, taip pat ir lotynų Amerikos šokius. Pasitaikius galimybei, mielai sutinku pašokti ir dabar. Stengiuosi bent 2-3 kartus per savaitę nueiti į sporto klubą.“

REKLAMA

Nepaisant to, kad moteris daug dėmesio skiria aktyviai veiklai,  ji teigė, kad svarbiausia yra subalansuota mityba. Du vaikelius pagimdžiusi moteris sakė, kad ir nėštumo metu rūpinosi sveiku gyvenimo būdu.

„Nėštumo metu ir po jo, nekimšau visko iš eilės, žiūrėjau, ką valgau, tad priaugti kilogramai nukrito savaime. Aišku, jokių dietų nesilaikiau, reguliuoju savo mitybą. Stengiuosi valgyti daugiau daržovių, grūdinių produktų. Vartoju liesesnę mėsą bei žuvį. Ne visada skanu, kas sveika, bet laikui bėgant pripranti“, – juokėsi pašnekovė.

168 centimetrų ūgio moteris šiuo metu sveria 49 kilogramus. Paprašiusi pasidalinti savo patirtimi, ji nedvejodama atsakė: „Pirmiausia, geriausia būtų susibalansuoti savo mitybą.“

Anot moters, labai svarbu žinoti, kokių rezultatų norite pasiekti, o tuomet jau galite pradėti galvoti apie aktyvų laisvalaikį bei maistą. „Žiūrėkite, ką valgote, kiek valgote. Be abejonės, reikia nepamiršti aktyvios fizinės veiklos. Nebūtinai reikia eiti į sporto salę – galima daugiau judėti ir mankštą atlikti namuose, reguliariai sportuoti, bent porą minučių per dieną“, – patarimais dalijosi Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė.

xxL
2019-11-25 09:36:57
Jei jos ūgis 145 cm, tuomet svoris normalus, bet jei ji aukštesnė, tuomet serga arba anoreksija arba vėžiu.
Atsakyti
Patogiausias būdas sužinoti daugiau - sekti naujienas mūsų „Facebook“ paskyroje!
Tupikas 2019-12-02 05:32:40
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Tupi tupikas,jei tupikas ne sėdėtų,tai kabikas nekabėtų.Mįslė.   ATSAKYTI
XXX 2019-11-25 10:36:05
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
Nоrite susіrasti mеrginą viеnai nаkčiai? Svеiki аtvykę - w­ww.l­ad­y4.fu­n   ATSAKYTI
internetinis pelno darbas 2019-11-25 10:20:48
Pranešti apie netinkamą komentarą
0
„Google“ sumokėjo už kiekvieną savaitę internetu nuo 5500 iki 7500 eurų. Pirmą mėnesį iš „Google“ gavau 26748 eurų atlyginimą. Laisvalaikiu dirbu 3 valandas per dieną. Tai tikrai patogi vartotojui ir aš tiesiog tokia laiminga, kad apie tai sužinojau. eikite į šią svetainę, kad gautumėte daugiau informacijos ...

....................>>>>>>>>> w­w­w.T­r­a­b­a­j­o­s­7.C­o­m   ATSAKYTI
xxL 2019-11-25 09:36:57
Pranešti apie netinkamą komentarą
-1
Jei jos ūgis 145 cm, tuomet svoris normalus, bet jei ji aukštesnė, tuomet serga arba anoreksija arba vėžiu.   ATSAKYTI

Top Video

NBA išplatino įrašą Kobe Bryanui atminti: griebia už širdies
DABAR RODOMA
NBA išplatino įrašą Kobe Bryanui atminti: griebia už širdies
DABAR RODOMA
Pamatykite: 10 Kobe Bryanto metimų, atnešusių komandai pergalę
DABAR RODOMA
40 įspūdingiausių Kobe Bryanto karjeros dėjimų
DABAR RODOMA
Bryanto karjeros kelias NBA
DABAR RODOMA
Tarasovai atvirai prabilo apie skyrybas: negailėjo kritikos strėlių
DABAR RODOMA
Neįtikėtina Algimantės kova: dvidešimtmetė net du kartus įveikė vėžį
DABAR RODOMA
Klientas nustėro: kartu su maistu – šokiruojantis radinys lėkštėje
DABAR RODOMA
„Tesla“ automobiliu į garažą važiavusi moteris nustėro: nuostoliai nejuokingi
DABAR RODOMA
Žvėriškas Sabonio pasirodymas prieš „Timberwolves“
DABAR RODOMA
Rusijos cirko pasirodymas virto tragedija: vaikai stebėjo paklaikę
REKLAMA
Dalia Belickaitė (nuotr. Fotodiena/Justino Auškelio)
Filipinuose šiuo metu atostogaujantys krepšininkas Edvinas Šeškus ir jo mylimoji, krepšininkė bei laidų vedėja Dalia Belickaitė išgyvena gražiausias akimirkas – pora ...
Grupė „Sunny“ (nuotr. Organizatorių)
Pavasarį TV3 televizijos eteryje pasirodys specialus projekto „Lietuvos talentai“ sezonas. Šį kartą šou dalyvaus ir savo talentus demonstruos tik vaikai ir paaugliai iki 14 ...
Linas Vaitkevičius ir Rūta Lukšaitė (nuotr. facebook.com)
„Žemaituko“ Lino Vaitkevičiaus šeimoje – džiugios naujienos. Žinomas vyras kartu su sužadėtine Rūta Lukšaite tapo tėvais. Porai prieš kelias dienas gimė pirmagimis. Apie ...
„Tha V SPA & Wellness“ atidarymo akimirkos (Greta Skaraitienė/Fotobankas)
Šį antradienio vakarą žinomi Lietuvos veidai paskyrė poilsiui – apsilankė naujo SPA paslaugas teikiančio centro atidarymo šventėje. Daugiau nei 20 mln. investicijų sulaukęs ...
KaYra (Paulius Peleckis/Fotobankas)
Šį antradienio vakarą sostinėje filmuojamas pirmasis nacionalinės „Eurovizijos“ atrankų pusfinalis, kuriame dėl geriausiųjų vardo kovos net 9 atlikėjai. Televizijos žiūrovai ...
REKLAMA
×

Pranešti klaidą

SIŲSTI
Į viršų