• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Gydytojas Michaelas Mosley garantuoja, kad pigus kasdienis vitaminų papildas stiprina imuninę sistemą ir gali padėti išvengti demencijos rizikos. Televizijos laidų vedėjas gydytojas Michaelas Mosley teigia, kad vieną pigų vitaminą jis vartoja kasdien ir pataria jums daryti tą patį.

Gydytojas Michaelas Mosley garantuoja, kad pigus kasdienis vitaminų papildas stiprina imuninę sistemą ir gali padėti išvengti demencijos rizikos. Televizijos laidų vedėjas gydytojas Michaelas Mosley teigia, kad vieną pigų vitaminą jis vartoja kasdien ir pataria jums daryti tą patį.

REKLAMA

Medicinos ekspertas pataria, kad visi turėtų įtraukti šią tabletę į savo kasdienius įpročius, nes ji padeda sustiprinti imuninę sistemą, ypač žiemą. Jei sustiprėjusi imuninė sistema jums neatrodo pakankama priežastis įsigyti šių papildų, yra rimtesnis argumentas – šis vitaminas taip pat gali sumažinti demencijos riziką, rašo mirror.co.uk.

Medicininį išsilavinimą turintis žurnalistas ir laidų vedėjas šią rekomendaciją pateikė viename savo BBC tinklalaidės „Just One Thing“ epizode ir prisipažino, kad paprastai jis nepataria vartoti maisto papildų.

REKLAMA
REKLAMA

Vitaminas D gali sušvelninti depresijos simptomus

„Paprastai nerekomenduoju vartoti papildų, bet šiam atvejui darau išimtį, – sakė jis. – Tai vitaminas D.“

REKLAMA

Vitaminas D taip pat gali padėti sušvelninti depresijos simptomus, todėl M. Mosley paaiškino, kodėl šiuo metų laiku jį labai svarbu įtraukti į savo mitybą.

„Šis vitaminas būtinas sveikiems kaulams ir tinkamai veikiančiai imuninei sistemai, – aiškino jis. – Deja, šiuo metų laiku Jungtinėje Karalystėje daugeliui trūksta vitamino D. Taip yra todėl, kad lauke paprasčiausiai nėra pakankamai saulės šviesos, kad mūsų odoje susidarytų vitaminas D.“

REKLAMA
REKLAMA

Papildas gali padidinti padidinti demencijos riziką

Tyrimai parodė, kad vitamino D trūkumas gali padidinti demencijos ir Alzheimerio ligos riziką, o neseniai Ekseterio universiteto ir Kalgario universiteto Hotchkiss smegenų instituto atliktas tyrimas parodė, kad vitamino D vartojimas yra susijęs su ilgesniu gyvenimu be demencijos.

Taip pat tyrimas parodė, kad niekada nėra per anksti pradėti vartoti šį vitaminą, jei norite kuo ilgiau išsaugoti geras pažintines funkcijas, ir mokslininkai rado įrodymų, leidžiančių manyti, kad ankstyvas papildų vartojimas gali būti ypač naudingas dar neprasidėjus pažintinių funkcijų pablogėjimui.

„Rudenį ir žiemą vitamino D reikia gauti su maistu, nes saulė nėra pakankamai stipri, kad organizmas pasigamintų vitamino D“, – teigia Nacionalinė sveikatos tarnyba ir visiems pataria nuo spalio iki kovo mėnesio vartoti maisto papildą, kuriame yra 10 mikrogramų vitamino D.

Kodėl taip galvojama ir gazdina kiekvieną ,kad susirgs dimensiją.Miegokite pakankamai ,tai yra labai svarbu.Naktys skirtos žmogui atgauti fizines ir psichines jėgas.Žmogus kuris mažai miega jam išsivysto silpnaprotystė ir demencija. Nemiga ,naktiniai barai ir to pasekoje išsivysto dimenciją ir silpnaprotystė.
Kaip galima raginti gerti neišsityrus, gali būti kaip tik kenksminga ir galima pasidaryti didelę žalą, paklausius tokių patarimų. Mane pavyzdžiui išdėrus šį vitaminą, pykina, tai kaip galima taip neatsakingai reklamuoti preparatus?
Būtų miela, jei rašytumėt be klaidų...
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų