• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Pradėkime nuo to, kad saikingas cukraus vartojimas nėra blogas dalykas. Problema yra tokia, kad juo gardinami bene visi maisto produktai. Net ir pienas. Jeigu pakeisite mitybos įpročius ir sumažinsite cukraus vartojimo kiekį, pavyzdžiui, saldumynus pakeisite vaisias ar nustosite gardinti juo kavą, tapsite sveikesni (ofigenno.lt).

Pradėkime nuo to, kad saikingas cukraus vartojimas nėra blogas dalykas. Problema yra tokia, kad juo gardinami bene visi maisto produktai. Net ir pienas. Jeigu pakeisite mitybos įpročius ir sumažinsite cukraus vartojimo kiekį, pavyzdžiui, saldumynus pakeisite vaisias ar nustosite gardinti juo kavą, tapsite sveikesni (ofigenno.lt).

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Naudingi efektai Jūsų organizmui:

 

1. Tapsite energingesni

 

Kava gardinama cukrumi ar saldėsiai energijos suteikia tik labai trumpam laikotarpiui. Atsisakykite cukraus, jei norite išlikti žvalesni.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų