• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

46 metų amerikiečių aktorė Reese Witherspoon yra nesenstanti gražuolė, kuri taip pat turi nuostabią figūrą. Savo „Instagram“ paskyroje, turinčioje 29,1 mln. sekėjų, ji atskleidė, koks sveikas kokteilis jai padeda būti energingai pirmąją kiekvienos dienos dalį: „Tai yra kokteilis, kurį geriu kiekvieną dieną“.

46 metų amerikiečių aktorė Reese Witherspoon yra nesenstanti gražuolė, kuri taip pat turi nuostabią figūrą. Savo „Instagram“ paskyroje, turinčioje 29,1 mln. sekėjų, ji atskleidė, koks sveikas kokteilis jai padeda būti energingai pirmąją kiekvienos dienos dalį: „Tai yra kokteilis, kurį geriu kiekvieną dieną“.

REKLAMA

Ji sakė, kad šiuo sveiku, bet skaniu gėrimu mėgaujasi vos mažiau nei dešimtmetį, maždaug aštuonerius ar devynerius metus.

Ji tęsė: „Jame yra daug daržovių, ir aš geriu jį vietoj pusryčių“. Reese pasigamina daržovių kokteilį apie 10 ar 11 val., o soti išlieka iki maždaug 13 val., rašo express.co.uk.

Kaip pasigaminti sveiką Reese kokteilį

Ingredientai dviem kokteiliams: romaninės salotos, 120 ml špinatų, 120 ml kokoso vandens, vienas bananas, vienas obuolys, viena kriaušė, viena citrina.

REKLAMA
REKLAMA

Kaip paruošti:

Romanines salotas, vaisius ir daržoves supjaustykite mažais gabalėliais. Nulupkite citrinos žievelę, bet palikite sėklas. Susmulkinkite viską trintuvėje kartu su špinatais. Supilkite kokoso vandenį ir viską išmaišykite. Puiku tai, kad į šį kokteilį galite dėti bet kokių vaisių ar daržovių.

REKLAMA

Reese pasiūlė naudoti bet kokius šaldytuve likusius žalumynus: „Jei daržovių nesunaudojote salotoms, dėkite jas į kokteilį. Į paruoštą kokteilį galite dėti bet ką – baltymų miltelius, migdolų sviestą ar linų sėmenis“.

Anot aktorės, jis bus ne tik pilnas maistinių medžiagų, bet ir „labai skanus – man tai labai patinka“. Reese prisipažino, kad aktorė Kerry Washington atskleidė jai šio skanaus kokteilio receptą, teigdama, jog jame glūdi skaisčios odos, sveikų  plaukų ir stiprių nagų paslaptis.

REKLAMA
REKLAMA

Mėgstamiausias Reese rytinis kokteilis tapo tikru „Instagram“ hitu, surinkusiu virš 6,7 mln. peržiūrų.

Tirštų kokteilių gerbėja @cherrykandykane pakomentavo: „Labai ačiū, kad pasidalinote! Gaminu tai daugiau nei metus ir man tai be galo patinka!“

„Energija, aiškus protas – tai geriausia. Dalinuosi, kai tik galiu! Ačiū“.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų