• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Orai vėsta ir vis labiau norisi ilgiau laikyti įjungtą šildymą, tačiau daugelis stengiasi atsispirti šiai pagundai baimindamiesi didelių sąskaitų už elektros energiją. Čiužinių ekspertė turi liūdnų žinių miegantiems su įjungtu šildymu – šis įprotis gali pakenkti.

Orai vėsta ir vis labiau norisi ilgiau laikyti įjungtą šildymą, tačiau daugelis stengiasi atsispirti šiai pagundai baimindamiesi didelių sąskaitų už elektros energiją. Čiužinių ekspertė turi liūdnų žinių miegantiems su įjungtu šildymu – šis įprotis gali pakenkti.

REKLAMA

„Winstons Beds“ čiužinių ekspertė Rebecca Swain perspėja apie su šildymu susijusius pavojus, įskaitant grėsmę sveikatai.

„Dėl šalčio vis dažniau tenka įjungti radiatorius, – aiškino ji. – Nors daugelis mėgsta šildyti savo miegamuosius, kad galėtų patogiai užmigti, norime paraginti žmones nelaikyti įjungto šildymo visą naktį.

Optimali temperatūra miegui yra 17-19C. Aukštesnė temperatūra gali sukelti odos išsausėjimą, kosulį, čiaudulį ir net pelėsį.“

REKLAMA
REKLAMA

Įspėja miegančius su įjungtu šildymu

Ekspertė pasidalijo aštuoniomis priežastimis, kodėl nereikėtų miegoti naktį įjungus šildymą, rašo express.co.uk.

REKLAMA

Sausa oda

R. Swain perspėjo, kad šiltas oras iš odos gali pašalinti natūralius aliejus. Jei šildymas paliekamas įjungtas per naktį, tai gali sukelti nepageidaujamą odos išsausėjimą ir niežulį.

Kvėpavimo sunkumai

Šildymas išsausina orą, susikaupusi tvankuma neleidžia patogiai išsimiegoti. „Tampa sunkiau kvėpuoti, išsausėja gerklė ir gali atsirasti nemalonus kosulys“, – sakė ekspertė.

Naktinis prakaitavimas

Miegoti įjungus šildymą gali būti gana nepatogu, nes daugiau prakaituojame. „Venkite įjungto šildymo naktį, kitaip teks šalinti įsisenėjusias geltonas dėmes iš patalynės“, – patarė ji.

REKLAMA
REKLAMA

Pelėsis ant sienų

Nors ryte trumpam pašildžius patalpas galima išvengti pelėsio atsiradimo, tačiau visą naktį įjungtas šildymas gali palaikyti drėgmės perteklių šiltesniame ore.

„Kai šiltas kambario oras liečiasi su šaltais langais, ant langų gali susidaryti kondensatas, kuris gali lemti pelėsio atsiradimą“, – sakė ji.

Atsiranda į peršalimą panašūs simptomai

Žiemą esame jautresni peršalimo ligoms, tačiau panašius simptomus gali sukelti ir mūsų miego aplinka.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Užsikimšusi nosis ir čiaudulys yra įprastos problemos, nuo kurių kenčiame rytais, jei naktį įjungiame radiatorius, – sakė R. Swain. – Radiatoriai gali sukaupti daug dulkių, kurios sukelia alergijos paūmėjimą.“

Patinusios kojos

„Kai kūnas bando atvėsti ir reguliuoti savo temperatūrą, mūsų pėdos paprastai patinsta“, – sakė ekspertė. Todėl jei pastebėjote, kad pabundate patinusiomis pėdomis, tai gali būti ženklas, kad miegate per šiltame kambaryje. 

REKLAMA

Kenkėjai

Pasak ekspertės, tokie kenkėjai kaip blusos, musės ir patalinės blakės klesti šiltoje aplinkoje, todėl nenustebkite, jei ant patalynės pastebėsite mažų taškelių. „Išpurkškite kambarį purškalu su pipirmėčių aliejumi, jis padės kenkėjus atbaidyti“, – rekomendavo ji.

Iššvaistyta elektros energija

Viena iš nemaloniausių naktinio šildymo pasekmių yra didžiulė sąskaita už elektros energiją. Taigi, jei norite, kad miegamajame būtų šilta, mūvėkite šiltas kojines ir greta pasidėkite karšto vandens butelį.

Kaip tik boba expertė, taip ir nerasta logikos. Pelėsis atsiranda nešildant patalpų, o ne jas šildant...
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų