• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Širdis – vienas svarbiausių žmogaus organų, todėl svarbu stebėti jos būklę ir atsakingai vertinti siunčiamus signalus. Nors kartais į garsius ir dažnus dūžius krūtinėje numojame ranka, TV3 laidoje kalbėjęs sporto medicinos gydytojas patarė taip nesielgti.

Širdis – vienas svarbiausių žmogaus organų, todėl svarbu stebėti jos būklę ir atsakingai vertinti siunčiamus signalus. Nors kartais į garsius ir dažnus dūžius krūtinėje numojame ranka, TV3 laidoje kalbėjęs sporto medicinos gydytojas patarė taip nesielgti.

REKLAMA

Hipertenzija – padidėjęs kraujo spaudimas, kuris dar gali būti vadinamas „nebyliuoju žudiku“.

„Normalus žmogaus kraujo spaudimas turėtų būti 120/80 mm Hg, jo padidėjimas – daugiau nei 140/90 mm Hg yra laikoma hipertenzija“, – teigė sporto medicinos gydytojas Kęstutis Linkus.

Dažniausiai ši problema yra sprendžiama vaistų pagalba, tačiau yra ir nemedikamentinių gydymo būdu.

Fizinis krūvis yra vienas iš tų metodų, kuris galėtų būti taikomas hipertenzijos gydymui, jis tampa kaip vaistas.

Fizinis krūvis turi būti paskirstytas pagal organizmo treniruotumo lygį, pagal jo adaptaciją tam galimam krūviui“, – sakė K. Linkus. 

REKLAMA
REKLAMA

Daugiau apie tai išgirskite vaizdo įraše, esančiame straipsnio pradžioje. 

Laidą „Į sveikatą“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 9 val. per TV3 televiziją.

VISĄ LAIDĄ PAMATYKITE ČIA:

Straipsnis parengtas pagal TV3 laidą „Į sveikatą“. 

Tai va senukus reikia varyt dirbt nes juos nuo visokiu ligu usgelbes tik fizinis kruvis nes vaistai brangus pensijos mazos beto nelabai yra vaistu sunazint dideli spaudima
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų