• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Šios sėklos organizmą išvalys lyg šluota: rekomenduoja išbandyti

Prieš tai pasitarkite su gydytoju ar vaistininku

Tyrimai rodo, kad šis maisto produktas gali neutralizuoti daug cholesterolio turinčios mitybos ir galimai mažesnio trigliceridų kiekio poveikį. Be to, yra svarių įrodymų, kad šis maisto produktas, pilnas maistingųjų medžiagų, gali būti naudingas ir kitur.

Tyrimai rodo, kad šis maisto produktas gali neutralizuoti daug cholesterolio turinčios mitybos ir galimai mažesnio trigliceridų kiekio poveikį. Be to, yra svarių įrodymų, kad šis maisto produktas, pilnas maistingųjų medžiagų, gali būti naudingas ir kitur.

REKLAMA

Funkcinių maisto produktų populiarumas didėja dėl jų gydomojo poveikio, susijusio su širdies ir kraujagyslių ligomis. Tyrimai rodo, kad linų sėmenys gali būti vienas geriausių maisto produktų, kuris padeda išvalyti arterijas. Tyrimas parodė, kad plokštelių susidarymas sumažėjo 40 procentų.

Šis poveikis siejamas su keliomis sėkloms būdingomis medžiagomis. Linų sėmenys yra labai maža mitybos jėgainė, kurioje daug sveikų riebalų, vitaminų ir mineralų, rašo express.co.uk.

Linų sėmenų nauda 

Jie jau tūkstančius metų naudojami kaip tradicinis maistas ir vaistas Viduržemio jūros regione. Sėmenys ir jų aliejus (išgaunamas iš susmulkintų sėmenų) pasižymi keliomis savybėmis, kurios pasirodė esančios naudingos lėtinių ligų prevencijai.

REKLAMA
REKLAMA

Viena iš jų svarbiausių sudedamųjų dalių yra SDG lignanas, priešuždegiminis ir cholesterolio polifenolis, kuris, kaip žinoma, padeda kovoti su aterosklerozės pasekmėmis.

REKLAMA

Amerikos fiziologijos ir širdies bei kraujotakos fiziologijos leidinyje paskelbtame tyrime tyrinėtojai pastebėjo, kad sėmenis vartojančių graužikų plokštelių susidarymas kraujagyslėse labai sumažėjo.

Tyrimas nukrypo nuo supratimo, kad linų sėmenys gali sulėtinti aterosklerotinių plokštelių kaupimąsi. Vis dėlto reikia išsiaiškinti, ar šis poveikis gali išaugti iki plokštelių naikinimo.

Rezultuose nurodoma: „Linų sėmenys lėmė žymų plokštelių susidarymo sumažėjimą – 40 procentų.“

REKLAMA
REKLAMA

Todėl tyrinėtojai padarė išvadą: „Linų sėmenys yra vertinga aterosklerotinių plokštelių regresijos paspartinimo strategija.“

Gyvūnų raumenų susitraukimas ir kraujagyslių atsipalaidavimas pagerėjo, todėl reiktų atlikti daugiau tyrimų, susijusių su žmonių arterijų išvalymu linų sėmenų pagalba.

Be to, nors yra patikimų įrodymų, kad sėmenys gali sumažinti cholesterolio kiekį ir plokštelių susidarymą, nėra pakankamai įrodymų, kad jos apsaugotų nuo širdies ligų.

Prieš vartojant bet kokį kiekį linų sėmenų, rekomenduojame pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų