Vitaminų kalnas

Įvertinimas: 4 / 5

Ingredientai

Alyvuogių aliejus;
citrina;
1 mažoji cukinija;
2 morkos;
pekino kopūstas;
1 poras;
200 g vynuoginių pomidorų.

Gaminimas

Mažąją cukiniją supjaustome stambiau, taip skaniau valgyti nes jauti jos tikrą saldoką skonį, pomidorus perpjauname per pusę, pekino kopūstą supjaustome, porą supjaustome riekelėmis t.y. neperjovus per pusę, morkas nulupame ir sutarkuojame burokine tarka.

Ant viršaus įspaudžiame citriną ir pašlakstome aliejumi, viską išmaišome.

Nededame nei druskos, nei prieskonių, kad pajustumėm kiekvienos daržovės natūralų skonį.

Gairės: alyvuogių aliejus, citrina, mažoji cukinija, morkos, pekino kopūstas, poras, vynuoginiai pomidorai.

Receptą atsiuntė: Mama.lt

Salotos
Pekino salotos su vištiena
 
 
 
Krevečių salotos su kriaušėmis

Krevečių salotos su kriaušėmis

2 2 2 2 2

 

Krevetes perpilkite šaltu vandeniu ir nusausinkite. Nuplautas ir nuluptas kriaušes supjaustykite...

Gairės: Kriaušės, ryžiai, konservuotos krevetės, kukurūzai, paprikos, citrinų sultys, petražolės, Salotų lapai, jogurtas, majonezas, karis.

 
Graikiškos salotos

Graikiškos salotos

1 1 1 1 1

 

Pomidorus nuplauti, nusausinti ir supjaustyti skiltelėmis. Agurką nuplauti, nulupti ir supjaustyti kubeliais....

Gairės: pomidorai, šviežias agurkas, svogūnas, raudona, paprika, Fetos sūris, žaliosios alyvuogės, citrinų sultys, raudonėlis, druska, pipirai.

 
Salotos su lino sėklomis

Salotos su lino sėklomis

2 2 2 2 2

 

Kininį grybą užpilti verdančiu vandeniu, palaikyti 30 min. Iš visų ingridientų pagaminti padažą. Salotų lapus...

Gairės: Salotų lapai, pomidorai, ridikėliai, kininiai grybai, obuolys, lino sėklos, druska, cukrus, citrinos sultys, aliejus, garstyčios.

 
Pomidorų salotos su Mocarela

Pomidorų salotos su Mocarela

1 1 1 1 2

 

Pomidorus, sūrį supjaustome griežinėliais. Sudėlioti pomidorų ir Mocarelos griežinėlius galite kaip tik norite....

Gairės: pomidorai, Mocarelos sūris, salotų prieskoniai, bazilikas, juodieji pipirai, druska, alyvuogių aliejus, citrinų sultys.

 
Ryžių salotos

Ryžių salotos

2 2 2 2 2

 

Išvirti ir ataušinti ryžius. Kubeliais supjaustyti krabų lazdeles. Ryžius, supjaustytas krabų lazdeles...

Gairės: ryžiai, krabų lazdelės, konservuoti kukurūzai, salotų prieskoniai, juodieji pipirai, druska, citrinų sultys, alyvų aliejus.

 
Vyriškos salotos

Vyriškos salotos

1 1 1 1 1

 

Jautienos širdį arba kiaulienos liežuvius verdame ne mažiau kaip 2 val. Pievagrybius supjaustome...

Gairės: Kiaulienos liežuvis, jautienos širdis, pievagrybiai, agurkai, majonezas, druska, jogurtas, Kotanyi salotų prieskoniai.

 
Pusrytinės gaivios salotos

Pusrytinės gaivios salotos

2 2 2 2 2

 

Smulkintus kubeliais vaisius sumaišyti su varške. Pagal skonį galima apsibarstyti cukrumi. Puikios...

Gairės: Nerūgšti varškė, ananasai, agrastai, persikai, vyšnios.

 
Tuno salotos

Tuno salotos

2 2 2 2 2

 

Kietai išvirkite kiaušinius. Nuplaukite ir nusausinkite salotų lapus, suplėšykite juos...

Gairės: Konservuotas tunas, pomidoras, juodosios alyvuogės, salotos, citrinų sultys, druska, pipirų mišinys.

 
Makaronų salotos su žuvimi

Makaronų salotos su žuvimi

1 1 1 1 2

 

Padažui: 200 ml neriebaus majonezo, 100ml natūralaus jogurto, ½ šaukštelio kario, druskos,...

Gairės: Maži makaronai, rūkyta žuvis, obuoliai, agurkas, batonas, krapai, svogūnų laiškai.

 
Vištienos salotos su ananasais

Vištienos salotos su ananasais

2 2 2 2 2

 

Vištienos krūtinėlę išvirti ir supjaustyti kubeliais. Ananasus supjaustyti kubeliais, žirnelius...

Gairės: Vištienos krutinėlė, salotos, ananasai, konservuoti žalieji žirneliai, majonezas, petražolės.

 
Salotos su triušiena ir mandarinais

Salotos su triušiena ir mandarinais

2 2 2 2 2

 

Triušienos mėsą reikia išvirti, druskos įdėti pagal skonį. Išvirtą mėsą, mandarinus ir ananasus...

Gairės: Salotos su triušiena ir mandarinais, majonezas, ananasai, druska.

 
Šventinė mišrainė su liežuviu

Šventinė mišrainė su liežuviu

1 1 1 2 2

 

Virtą liežuvį supjaustom kubeliais ir pakepinam. Į dubenį dedame nusunktus žirnelius, pjaustytus kiaušinius,...

Gairės: Šventinė mišrainė su liežuviu, koncervuoti žirneliai, virti kiaušiniai, liesas majonezas, druska, smulkinti krapai.

 
Mišrainė su perlinėmis kruopomis ir liežuviu

Mišrainė su perlinėmis kruopomis ir liežuviu

2 2 2 2 2

 

Liežuvį supjaustom smulkiais kubeliais, sumaišom su perlinėmis kruopomis. Dedam smulkiai supjaustytą...

Gairės: Mišrainė su perlinėmis kruopomis ir liežuviu, liesas majonezas, grietinė, universalūs prieskoniai.

 
Salotinis „Gulbių ežeras

Salotinis „Gulbių ežeras"

1 1 1 1 2

 

Pirmiausia gaminamas padažas. Po kelis žalumynus reikia pasilikti papuošimui. Šiek tiek pasūdytame...

Gairės: mišrainė, pievagrybiai, kiaušiniai, lašiša, sūris.

 
PUSLAPIAI:
 
Į viršų